Det finns många som aldrig sysslat med träning. De har levt på vardagsmotionen och möjligtvis spelar lite brännboll eller tagit en promenad då och då. Att ta itu med träningen och komma igång på allvar borde vara ett livslångt beslut. Har du bestämt dig för att ta itu med hälsan på allvar, kan du med gott samvete köpa in bra grundutrustning för att sporra dig själv. 

Kläderna

Du kan få bra rabatt på kläderna med online rabattkoder. Du kan exempelvis få gratis frakt och retur eller 100 kronor rabatt när du handlar för 500 kronor och så vidare. Sportkläder i bra kvalité kostar pengar så allt du kan spara är bara positivt. Välj alltid kvalité från välkända märken, de håller helt klart längst och du är säker på att du får valuta för pengarna. För dig som ska börja motionera rekommenderar vi att du köper in grundplaggen:

• Tights eller shorts
• Bra skor för inomhus- eller utomhusbruk
• Vindbyxor om du ska vara utomhus
• Sport BH
• Flera olika t-shirts i funktionsmaterial
• Sockor ämnade för träning
• Underkläder i funktionsmaterial, inte bomull
• Vindjacka

Redskapen

Att ha lite redskap hemma gör det lättare att få in rätt träningsmängd per vecka, även om du inte tar dig till gymmet varje dag. En yogamatta är absolut nödvändig, du skyddar golvet hemma och får bra fäste. Vill du få instruktioner behöver du träningsvideos. Läs gärna omdömen innan du beställer hem en video, den ska gärna innehålla flera svårighetsgrader så du kan utvecklas i takt med videon.

Träningsmaskiner är bra men kostar flera tusen och tar mycket plats i hemmet. Köp endast en maskin om du är säker på att du kommer att använda den. Runt om i Sverige finns det många träningsmaskiner i hemmen som bara samlar damm och är svår att sälja bort.