2500g stekt fryst kycklingfilé. Bara att tina, värma upp och äta. Perfekt för dig som tränar och har lite tid.

Flytande vita är utmärkt för tillverkning av proteindrinkar, maränger, biskvier och desserter. En dunk = 1l.

Den 2 oktober krossade Deme Laszlo det svenska motståndet i Svenska mästerskapen i bodybuilding -70 klassen i Västerås. Igår lördag den 22 oktober vann Deme nordiskt mästerskap i bodybuilding i -70 klassen. Ett stort grattis till Deme!   Se bodys intervju med Deme från SM i Västerås   Se Demes fria program från Västerås   [gallery link="file" columns="4" orderby="rand"]

Vi kommer att fortsätta hålla stängt på söndagar tills vidare. Som alltid är baksidan öppen så du kan komma in med ditt 24h träningskort. Måndag - Torsdag 09:00 - 21:00 Fredag 09:00 - 20:00 Lördag 12:00 - 15:00 Söndag STÄNGT           De kort som berättigar dig till dygnet runt träning är: Månadskort autogiro/mån Kvartalskort Halvårskort Årskort Årskort autogiro/mån Se alla priser »  

Halvkroppsmassage 220 kr- ben eller rygg/nacke Helkroppsmassage 400kr- ben, rygg, nacke (Delkropp går att lägga till i massagen- armar, händer, fötter eller bröst)   Välkommen att boka tid på mobil: 070- 284 27 76 Mvh Jessica Strömberg  

Vi samarbetar med Wellnet som erbjuder: ett stort utbud av aktiviteter inom friskvård. Information, test, tips och råd om aktiviteter, kost, hälsa och motion. Enkel bokning av aktiviteter via internetportal Personlig sida på Wellnets portal utifrån dina intressen där du kan föra aktivitetsdagbok, sätta upp mål, mäta puls och kaloriförbrukning, läsa inspirerande artiklar samt ställa frågor till en expertpanel För mer information www.wellnet.se Om Wellnet "Wellnet bidrar aktivt till att arbetsgivare får friskare personal. Genom att outsourca sin hälsobyggande verksamhet till Wellnet kan de göra den både effektivare och mer lustfylld för personalen. Resultatet är att fler anställda aktiverar sig och tillägnar sig en hälsofrämjande livsstil - samtidigt som stora ekonomiska vinster finns att hämta i form av minskad administrativ hantering av densamma. Wellnet, Sveriges första (och enda) friskvårdshus på Internet, grundades i april 2005. Konceptet var enkelt: ...

Gävle Stand-Up Fighting ändrar sin tisdags träning till måndagar istället, dock samma tid. Så här ser alltså det nya träningschemat ut för Gävle Stand-Up Fighting: Träningstider Måndagar 18.00-19.30 Onsdagar 18.00-19.30 Torsdagar 18.00-19.30 Söndagar 17.00-18.30

Gävle Stand-Up Fighting Camp är en Muay Thai & Kickboxningsklubb som idag har en egen lokal på söder i centrala Gävle i anslutning till Workout Center. Klubben har idag två grupper: Nybörjare & avancerad grupp. Tanken är att alla skall kunna vara med och träna och hitta utmaning i träningen, oavsett tidigare kunskaper. Gävle Stand-Up Fighting Camp är medlem i både svenska riksidrottsförbundet och Svenska Muay Thai Förbundet. Medlemmarna är försäkrade vid betald medlemsavgift. Nystart av vårterminen 2011 drar igång Tisdag 25e Januari 2011 med en veckas gratis provträning! Även löpande nybörjarintag under terminen varje tisdag. Träningstider Tisdagar 18.00-19.30 Onsdagar 18.00-19.30 Torsdagar 18.00-19.30 Söndagar 17.00-18.30   Varmt välkommen!

Fr.o.m Tisd 18:e januari så kommer tränar Gävle Bujinkan Dojo på Workout center. Tider vuxenträningen: Tisdag 19.30-21.00 Torsdag 19.30-21.00 Fredag 17.30-19.00 Söndag 19.00-20.30   Barnträningen hålls på tisdagar kl 17.00-18.00 Läs mer om Gävle Bujinkan Dojo »

Från och med 24 Januari har gymmet nu öppet följande tider: Måndag - Torsdag 09:00 - 21:00 Fredag 09:00 - 20:00 Lördag 12:00 - 15:00 Söndag 12:00 - 13:00 Men du som har kort för dygnet runt träning kommer naturligvis in som vanligt. Öppettiderna gäller endast för stora entrén.